Hallo, ich würde mir Professionelle Hilfe suchen. Aber als erstes würde ich mich mit jmd aus der Familie dem du traust darüber reden und auch um Unterstützung bitten.

Manchmal ist es nicht falsch um Hilfe zu fragen. Frag jmd egal aus der Familie oder Freundeskreis.

Es ist bestimmt schwer diesen Schritt zu gehen aber wenn du alleine das nicht schaffst würd ich aufjedenfall um Hilfe bitten.

LG

Lilly