Entweder du hast dir die Werte ausgedacht, hast dich lange nicht gewogen, oder bist ziemlich verwirrt. Denn mit deinen Werten und deinem Alter/Größe besitzt du nur einen BMI von 13,24 und kannst dich auf jeden Fall als untergewichtig bezeichnen.

Wäre in der Abstimmung ein Punkt wie "Du bist unrealistisch dünn, hast dir die Werte ausgedacht" oder "Du bist wirklich krank und leidest scheinbar an einer Essstörung, wenn du so wenig wiegst, das ist gefährlich und du musst zum Arzt." würde ich ihn antippen. Denn ich weigere mich "Du bist dünn" anzutippen, denn du bist zu dünn und kannst dich mit so wenig Gewicht nicht am Strand sehen lassen! Du musst zunehmen! 12kg mehr wären toll!

P.S.: Ich habe immer noch den Verdacht, du hast dir die Werte ausgedacht. Tut mir Leid wenn nicht, aber das ist schon zu krass und dann auch noch zu fragen, ob du dich so am Strand sehen lassen kannst?! Scheint mir doch sehr unrealistisch.!

Wenn ich falsch liege mit meinen Vermutungen entschuldige ich mich schon einmal im Vorraus und hoffe, dass du schon einen Arzt aufgesucht hast und dich professionell beraten lassen hast!

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Tanzen

Selbstbewusstsein bedeutet bei mir vielleicht zu seinen eigenen Schwächen und Stärken zu stehen und seine persönliche Meinung zu verteidigen.

Steh einfach zu dir und "scheiß" drauf was die Anderen sagen, dann werden sie dich auch respektieren! (:

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Ich denke nicht, dass das was du dort als Fett beizeichnest wirklich Fett ist. Schließlich bist du mit einer Größe von 159 cm so groß wie ich, aber 10 Kilogramm leichter. Dein BM beträgt einen um rund 14-15 und du bist damit extrem unterernährt für deine Größe. Ich würde mir mal lieber Gedanken darüber machen, wie du zunimmst und nicht moch mehr abnimmst!

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Nun, es hilft meistens wenn man die Spitzen nachschneiden lässt, dann sollen die Haare schneller wachsen.

Außerdem ist eien gesunde, ausgewogene Ernährung wichtig, für volles, langes und gesundes Haar.

Aber einen Tipp (; lass dir nicht, wie es meine Freundin getan hat, für den Übergang Extensions reinmachen, das ist teuer und sie war nach fünf Monaten der Überzeugung, dass es zuviel Arbeit macht die zu pflegen eca. und hat sie wieder rausgemacht.

Nachher meinte sie dann: "Ich wollte es sowieso nur für den Übergang." (:

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