Hallo, ich habe ja auch nach einer geschaut. Mittlerweile gibt es die Schokofondues wie Sand im Meer. Die von Nestle bieten witzige Produkte an, unter anderem Schokofondue und Schokolade dafür. Schau es dir einfach an, vielleicht findest du etwas Passendes: Hallo, ich habe ja auch nach einer geschaut. Mittlerweile gibt es die Schokofondues wie Sand im Meer. Die von Nestle bieten witzige Produkte an, unter anderem Schokofondue und Schokolade dafür. Schau es dir einfach an, vielleicht findest du etwas Passendes: http://www.nestle-marktplatz.de/. Ansonsten musst du halt bei den Discountern schauen.

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Hallo, Auto zu haben ist halt grundsätzlich eteuer. Ich habe mich auch für dieses Thema interessiert und eine coole Inofgrafik von Verivox dazu gefunden. Ansonsten bieten verschiedene Anbieter wie Check24, TopTaip und co dazu jegliche Info zu r Verfügung. Bei Verivox kannst du hier schauen: http://www.verivox.de/kfz-versicherung-kosten .

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Hallo, die Frage habe ich mir auch gestellt. Ich überlege gerade auch ein Auto zu kaufen, aber da ich in München wohne, macht es so gut wie wenig Sinn. Und da habe ich auf der Suche auf die coole Infografik von Verivox gestoßen. Sie machen überigens auch Autoversicherungsvergleich. Wenn du magst schau vorbei: verivox.de/kfz-versicherung-kosten. Die Infografik ist auf dieser Seite zu sehen: billigstautos.com/wieviel-kostet-ein-auto Im Großen und Ganzen kostet das Auto, inklusive Sprit, Wartung und so weiter, laut der Info von Verivox ca. von 5K bis 10K im Jahr . Also wenig ist es auf jeden Fall nicht. Daher mein Fazit, Auto in München erstmal nein, danke! Ich hoffe ich konnte helfen.

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...sorry, hab' einen Fehler gemacht, die korrekte Markierung ist 104J250 und nicht 140J250. Danke.

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Hallo, fang doch einfach damit an, es wird nichts schlimmes passieren. Ich habe auch eines Tages entschieden meine Ernährung komplett umzustellen und nun sind 8 Monate vergangen, ich bin gesund und munter. Für den Muskeaufbau brauchst du 20g Proteine pro Mahlzeit und viele Vollkornprodukte morgens und mittags. Nehme keine Chemie aus Supplements, ist alles ungesunder Schrott. Iß fünf Mahzeiten am Tag, mit 3 stunden Pausen dazwischen. Trau dich, folge den Regeln und dann bekommst du deine Muskeln;) Ansonsten schau t hier vorbei, kann hilfreich sein: www.abnehmenmitsport.com

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Hallo zusammen, nun ist der vierte Tag nach der OP und meine Weisheitszähne sind weg. Meine untere linke Zahnreihe ist aber taub. Ich habe ein komisches Gefühl, als ob jemand ein Stück von Plastik auf meine Zähne unten links platziert hätte. Die Lippe unten ist aber OK, Kinn und Zunge auch. Ich habe mir gedacht, dass eine vollständige Durchtrennung des Nervs ausgeschlossen ist, weil die Lippe ja OK ist. Ist es so? Hat jemand damit Erfahrungen gemacht? Danke!!

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Hallo,

vergiss irgedwelche Diäten. Du wirst nur dann abnehmen, wenn du dich vielseitig ernährst. Zudem sollst du weißen Zucker (z.B. Nudeln, Schikolade, Kuchen und so) ausschließen und schauen, dass du nicht mehr an Kalorien einnimmst, dass dein Organismus braucht (Gesamtumsatz). Vielleich thilft dir noch die Seite: http://www.abnehmenmitsport.com/ernahrung/

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Hallo, du hast auf jeden Fall einen super Vorsatz für dieses Jahr - das ist die Hauptsache:)

Ich habe letztes Jahr 14 KG abgenommen, weil ich ein bestimmtes Ziel hatte. Und das Ganze natürlich mit einer ausgewogennen Kombination von Sport und Ernährung.

Zu deinen Fragen:

  1. Fang mit Joggen langsam an. Es tut weder deinen Gelenken noch deinem Willen gut, wenn du sofort dich quällen wirst. 20 Minuten ist super. Wichtig ist für Anfänger immer wieder Gehpausen zu machen! Mit der Zeit wirst du länger durchhalten, da sich dein Körper immer wieder anpassen wird. Ich schaffe jetzt einen Langlauf 1 Stunde - 10 KM. Das nach 7 Monaten.

  2. Joggen hilft, aber nur in Kombination mit dem Krafttraining und dem richtigen Ernährung. Ansonsten wenn du nur joggst, wirst du leider nie die Muskeln aufbauen, die für die Fettverbrennung ausschlaggeben sind.

Schau hier vorbei, vielleicht findest du nützliche Infos für dich;) www.abnehmenmitsport.com

LG, L.

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Hallo,

deine Frage ist nicht neu:) Bauch, Beine, Po ist eine gute Kombination von Kraftübungen, die natürlich nützlich und nicht verkehrt sind. Jedoch Fett abbauen wirst du, wenn du auch zusätzlich viel Cardio machst und dich gut ernährst (nicht mehr als dein Gesamtumsatz). Hier kannst du mehr Infos darüber finden: http://www.abnehmenmitsport.com/bauch-weg . Hoffe das hilft dir weiten;)

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