Ich glaube ich hatte eine essstörung also versuche ich mich wieder normal zu ernähren mit 1500 kcal am tag zum abnehmen(Ziel ist 5kg bis februar wär das möglich)? Unten ist nochmal mein essenplan seit 1 monat oder so also ich versuche wieder raus zu kommen aber trotzdem abnehmen hat jemand tipps und wird das mit 1500 klappen bin 14 junge 165cm und 61kg und mache 6x die woche kraftsport

danke im voraus