Hey ,

ich in meinem Leben viel durch wurde Jahre lang gemobbt habe selbstmordversuche hinter mir wurde Monate lang bedroht und unter Druck gesetzt usw

ich hatte Vertrauensprobleme usw und habe dann einen Jungen gefunden dem ich alles gegeben habe es war wahre Liebe zumindest meiner Seits die Trennung ist schon länger her wir haben gar kein knt mehr aber mir fällt es sooo schwer ich kann ihn nicht loslassen 🤷🏻‍♀️
aufjedenfall hatte ich Panikattacken usw und irgendwie ist es so gekommen das ich meinen Teddy groß habe und mir vorstelle es wäre mein Freund ich küsse ihn , ihn Kuschel mit ihm , ich rede mit ihm und so wie mein ex geredet hat stelle ich mir vor das mein Teddy spricht

ich bin schon in psychologischer Betreuung usw aber ich bekomme das einfach nicht weg

hat Jmd Tipps ?

lg und danke