Hey

Wenn ich in der Früh 60g Eiweiß aufnehme und dann zB erst um 19 Uhr trainier ich aber ne Stunde später die restlichen 60g aufnehme ist das irgendwie schlimm?
Also macht es nen Unterschied wann ich am Tag Eiweiß aufnehme? Können sich die Muskeln trotzdem normal aufbauen?

Is bissl komisch gestellt die Frage ich hoffe ihr versteht es trotzdem

Hey
Möchte gerne anfangen Musik zu machen, um zu sehen, ob mir das ganze taugt und so. Ich kenn mich da halt null aus, hab noch nie beats gemacht, oder samples aufgenommen.
Kann mir wer ein kostenloses Programm zum Beats machen und ein kostenloses Programm mit dem man die Stimme verstellt (aututune) empfehlen?

Hab nur meinen Laptop und ein Mikro, falls das wichtig ist.
Danke für eure Antworten und einen schönen Tag noch :)