Ich habe eine Xbox one

Hey,

Ich bin 13/w und möchte gerne abnehmen. Vor ca. 3 Monaten habe ich mir beim Fußballspielen eine Verletzung am Fuß zugezogen und kann seitdem keinen Sport mehr machen, bei dem der Fuß belastet wird. Ich kann zwar normal gehen, rennen, springen und so sind jedoch nicht drinnen. Bevor ich mich verletzt habe, habe ich ungefähr 41 kg gewogen, jetzt wiege ich 49. Ich weiß, dass das für Mädchen in meinem Alter ein völlig normales Gewicht ist, jedoch würde ich diese paar kg gerne wieder los werden. Ich war vorher eher schlank und man sieht schon, dass ich über einen längeren Zeitraum keinen Sport mehr gemacht habe.

Da ich meinen Fuß nicht stark belasten darf, kann ich nicht laufen gehen; auch bei Workouts fallen recht viele Übungen weg. Am meisten stören mich meine Oberschenkel und mein Bauch. Kennt jemand Übungen, die ich machen kann, um da Fett loszuwerden, wobei ich meinen Fuß nur wenig bis gar nicht belasten muss?

Ich möchte nur ernst gemeinte Kommentare und nicht sowas wie: ,Das ist ein ganz normales Gewicht' oder ,mit 13 sollte man sowas nicht machen'. Ich bin mir dessen durchaus bewusst.

Freue mich auf ERNST gemeinte Kommentare :)

LG Amy

Darf man denn fertig Stracciatella Rührkuchen essen in der schwangerschaft

Hallo,

ich bin gerade so verzweifelt. Ich war 3 Jahre Single und hatte keine Sexualkontakte seit meinem ersten und letzten Ex-Freund. Vor einem Monat habe ich einen Mann kennengelernt. Zu Beginn waren wir uns einig, dass wir nichts von wechselnden Partnern halten. Ich vertraute ihm. Wir hatten dann auch leider (!!) ungeschützten Sex, knapp 4-5 mal. Irgendwann erwähnte er dann „ganz beiläufig“, dass er dieses Jahr, weil er ja „Single“ war, mit vielen Frauen auch schon ungeschützten Sex hatte. Er meinte „keine Sorge, es waren auf jeden Fall unter 10.“ Ich war so verletzt, weil er mich dermaßen belogen hatte. Ich hatte ihn dann gefragt, wie lange das her ist, dass er vor mir was mit einer Frau hatte. Er sagte „ca. 3 Wochen.“ Panisch ging ich sofort (!) zu meinem FA und habe einen STI Test machen lassen. Befund: alle 12 geschlechtskrankheiten negativ, ABER Chlamydien positiv. Ich habe nun ein Antibiotikum für 6 Tage bekommen. Im Befund stand auch drin, dass die Werte recht hoch waren. Das hatte mich sehr gewundert, da ich wirklich nur ein paar Tage nach dem letzten Kontakt mit ihm zum FA ging. Das ist ja nicht alles! Ich habe unglaubliche Angst davor, dass er womöglich HIV positiv sein könnte. Ausschließen kann man das ja nicht. Und getestet hatte er sich auch nie wirklich. Ich habe ihm jetzt richtig Druck gemacht und ihm gesagt, dass er sofort einen HIV Test machen soll. Ich denke, wenn ich seinetwegen schon Chlamydien bekommen habe, dann kann HIV ja auch nicht gerade unwahrscheinlich sein bei den wechselnden Partnern, die er hatte…

Ich hab so eine Riesen Angst. Ich habe seit dem Befund Nächte nicht geschlafen. Selbst wenn ich einen Test selber machen sollte, würde das jetzt nichts bringen, weil letzter Kontakt vor knapp 2 Wochen war.
Wie wahrscheinlich ist es, dass er evtl. wirklich HIV hat?

Bitte nur ernst gemeinte Antworten. Und ja ich weiß, dass ich dumm war und ihm als 2. Partner vertraut habe.

Was kann es bedeuten, wenn mir ein Junge den ich seit einer Woche kennenlerne, mir schon alles erzählt was in seinem Leben abgeht und mich immer auf dem laufenden hält?

Ist das ein Zeichen für Interesse?