Wenn du weißt über welche themen sie schreibt begriffe oben eingeben =)
Kommt drauf an ob sie direkt deine Eltern benarichten. Was immer klappt, geh zu deinem Lehrer/rin und sage du hättest grad eben unterleibschmerzen bekommen und als du auf Tolette gegangen bist bemerkt hast das du deine Perioden bekommen hast. Dann schicken sie dich mit sicherheit nachhause sag ihnen das du dich nicht wohl fühlst wenn sie verstehen können. Wenn das dir nicht zu persöhnlich und peinlich ist. Klappt aber immer da können die nähmlich nicht sagen geh mal kurtz an die frische luft dann gehts besser ;-)
Ich kann auch nur empfehlen es lieber stechen zu lassen als zu schiessen. Beim stechen ist der heilungsprozess schneller und besser beim schiessen kommt es öfter zu entzündungen habe selber die erfahrung gemacht. Und auf die frage ob es weh tut kommt drauf an wie empfindlich du bist den meisten macht es was aus den anderen nicht so.