Heii Ich bin 12 (fast 13) und wiege 63 Kilo...! Ich weiß, dass das sehr frustrierend ist! Ich habe auch schon eine sehr harte Diät hinter mir, in der ich in einer Woche 4 Kilo abgenommen habe! Aber mir hat es nicht geholfen, weil ich dann den JoJo Effekt hatte und ich wiege mindestens 2-3 Kilo mehr als vor dem abnehmen! Ich habe viel im Internet darüber gelesen, dass man in der Pubertät viel zu nimmt! Meine Freunde haben in den letzten 2 Jahren auch sehr viel zu genommen! Und 40 Kilo in deinem Alter zu wiegen ist ein bisschen zu übertrieben! Hab immer den Gedanke, dass es noch dickere Leute gibt!

  LG LiiSa ;)
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Lass es langsam angehen! Ich habe in einer Woche 4 Kilo abgenommen aber es hat nix geholfen, weil ich dann den JoJo-Effekt hatte! Ich wiege jetzt mindestens 5 Kilo mehr als vor dem abnehmen! Jetzt mache ich es auch langsam! Nicht so viel Süßigkeiten, mehr Obst! Und wenn du mit deinem Hund spazieren gehst dann jogge! Das mach ich auch und es hilft wunderbar! (:

 wünsche dir noch viel Glück beim erreichen deines Traumgewichtes :)
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