Tod aus Nachrichten nimmt mich mit, was tun?

Ich habe gestern Abend auf TikTok mitgekriegt dass mehrere Jugendliche in Deutschland bei einem Autounfall ums Leben gekommen sind. Oft wenn ich solche Sachen sehe bin ich für den Moment geschockt aber im laufe des Tages vergesse ich es wieder. Diesmal musste ich aber heute den ganzen Tag dran denken und war in trauriger Stimmung. Denn aus Zufall habe ich am gleichen Tag also gestern daran zurückgedacht dass jemand den ich privat kannte auch an solch einem Unfall gestorben ist und plötzlich sehe ich paar Stunden später dass genau der gleiche Unfall passiert ist. In den Kommentaren haben dann Leute den Account von einer der verstorbenen Personen markiert und ich habe mir die Videos angeguckt. Eigentlich sollte man sich ablenken aber ich war sehr emotional und habe mir die Kommentare durchgelesen. Jeder ist am trauern und die Person hat 1 Tag davor noch ein Video gepostet und das Video davor war ein Video mit einem Familienmitglied. In meinem Kopf denke ich mir die Person war glücklich und unschuldig und plötzlich ist alles vorbei. Dadurch dass ich auch gesehen habe wie die Person noch vor paar Tagen auf Kommentare geantwortet hat war es für mich noch krasser. Also der Effekt dass vor kurzem noch alles gut war. Was soll ich jetzt tun? Ich kenne diese Leute nicht aber es hat mich irgendwie so mitgenommen dass ich ganze Zeit nur über das Thema Tod und über den Fall nachdenke.

Trauer, Tod
Weitere Inhalte können nur Nutzer sehen, die bei uns eingeloggt sind.