Informiere dich auf Youtube, kann dir englisch sprachige Channels, wie Success Insider, Proactive Thinker, The Better Men Project empfehlen. Lies dazu Bücher, über mehr Selbstbewusstsein zu bekommen. Mastubiere nicht so oft, es stärkt auch dein Selbstbewusstsein. Ein deutschsprachiger Youtuber, der auch dieses Thema anspricht ist Joe Trenk