oh man...bist du n Mädchen? Das ist ja herzalllerputzigst :D

Becher drüber, Papier drunter...und raus bringen ;) keine sorge, hier in Deutschland sind alle giftigen Spinnenarten verbannt :D ...keine Sorge, es hat mehr Angst vor dir, als du vor ih :)

Mir hilft Entspannungsmusik dabei :)

einfach auf youtube suchen -Entspannugnsmusik - Naturgeräusche

...oder auch ein Hörbuch, das lenkt nämlich von den meist einsetztenden Einschlafgrübeleien ab :D

hm. Ich hatte sowas auch mal.

Ich war schwer Belastet, weil ich gerade ein halbes Jahr alleine gewohnt habe, und in einem Beziehungsaus mit meiner damals heißgeliebten Freundin stand. Das Fachabitur anstrengend war und es einfach ein totaler emotionaler, psychischer Kollaps war.

Akut, als ich es merkte, war ich kurz vorm durchdrehen. Ich dachte " Toll, jetzt bist du schon verrückt" . Ich war richtig erschreckt. ich wusste nicht mehr, ob diese Welt, diese Realität real ist, oder nur eingebildet und geträumt und war völlig aufgelöst, so wie bei dir.

Um nicht dauernd an daran zu denken und mich abzulenken habe ich sofort relativ laut meine Lieblingsmusik angemacht und angefangen angestrengt zu trainieren.

Anschließend viel Wasser getrunken weil es einfach gut für den Kreislauf ist und beruhigt. Da ich sofort Redebedarf hatte, habe ich mit einer Bekannten geskypet und ihr erstmal alles erzählt. Sie hat mir dann ein paar Ratshcläge gegeben, die nicht unbedingt sinnvoll waren, aber mich auf dieselbigen zu konzentrieren, hat mich beruhigt und mir ein stückweit Sicherheit gegeben.

Auf Dauer, solltest du vor allem zusehen, dass du Spaß hast. Viel Lachen. Such dir ne lustige serie, witze, was auch immer dich zum lachen bringt. Dann tue Dinge die dir Spaß machen, gut tuen. OBs nun reiten, am Strand spazieren oder sonst was derglecihes ist.

Oftmals kommen solche Probleme durch Stressbelastung, Einsamkeit, Frustration und so weiter. Es wäre also gut, dich mit deinem Leben zu beschäftigen und diese Punkte rauszufinden.

ein weiterer Punkt , und das war der für mich Lösende Punkt ist, dass das unterbewusste Problem dabei lautet : Du vertraust dir nicht selbst. Du hast Angst, wenn du dich nicht genau steuerst, kontrolliert, versagen deine Organe, du baust Dummheiten oder ähnliches. Die Lösung : Vertrau dir wieder Selbst.

ICh zb. Hatte angst meinen Puls zu fühlen, weil ich Angst hatte, dass dann mein Herz aussetzt. NAchdem ich mir aber wieder sagte (wie früher in meinem Leben übrigens) "Ich vertraue meinem Herz, das schafft das. Schaffen wir das Herz? Ja wir schaffen das! " ging es plötzlich wieder. ich hatte keine Angst mehr, dass mein Herz aufhört zu schlagen. Und in einer Kettenreaktion verliefen alle anderen Probleme wieder zu Lösungen und so hab ich es schließlich überwunden...

Wenn du noch weitere Fragen / Redebedarf hast, meld dich :)

Also es gibt da nen Spruch , Frauen lassen nen Mann an sich ran wenn sie ihn bereits lieben, Männer verlieben sich erst durch den Sex

Naja, is halt son Klischeehafter Standartspruch :D Ich denke auch, dass es die richtige Mischung macht. Ich denke äußerliche Attraktivität spielt eine Rollen, wenn auch keine übergeordnete. Dazu eine entsprechende geistige Fähigkeit. Jeder Mann ist anders, deswegen kann ich dir kein Unversalrezept liefern.

Für mich ist wichtig, dass die betreffende Frau generell offen ist. Sie muss nicht alles mögen, sollte aber viel tolerieren und auch bereit sein, das ein oder andere mal auszuprobieren. Ausserdem sollte sie "weiblich" sein. Damit meine ich den entsprechenden Charme versprühen, dass man sich auch wie ein Mann fühlen kann, der eine Frau begleitet. Ein weiterer Satz besagt, Frauen stellen Nähe durch Reden her, Männer durch Körperkontakt. Also redet und haltet euch dabei im Arm oder Händchen :)

Auch wichtig ist mir, dass die Frau weiss, was sie wert ist und einen nicht zu leicht ranlässt. Ich denke, evolutionsbedingt sind wir Männer noch immer darauf aus zu erobern :D Also lasst uns auch ein bisschen um euch kämpfen. Denn wofür man sich eingesetzt hat , das achtet man auch , nachdem es erreicht hat. Anders als wenn man etwas einfach hinterhergeworfen bekommt.

Tja und ansonsten. Seid emotional :) Die meisten Männer stellen das rationale extrem dar, Frauen das emotionale. Kombiniert ists die beste Mischung. Macht Smileys, Herzen, anstubser, süßes Verhalten , alles was schwer emotional ist....das kann auch trauriges sein, das weckt den Beschützerinstinkt ;D Jedenfalls ist das bei mir so.

Und ansonsten schadet es auch nicht, selber mal auf Männer zuzugehen und nicht nur uns den ersten schritt machen zu lassen, den es gibt auch schüchterne und zurückhaltende in unseren Reihen :P

ja...^^

Süß:D

Hm, ich gehe mal davon aus, dass du keinen halben Roman hier lesen willst.

Ich war auch eher der zurückhaltende Mensch - da hat mir das lesen in passenden Büchern sehr geholfen. Ich weiss nicht, wies bei dir mit Lesen steht aber wenn du mal Lust hast:

• Christian Bischoff Selbstvertrauen - Die Kunst , dein Ding zu machen

http://www.christian-bischoff.com/shop/buecher/

mir hat dieses Buch echt die Augen in vielen Bereichen geöffnet, ich war überrascht, in welche Bereiche Selbstvertrauen eingreift und wie leicht man Erfolge erreicht. Aus mir hat es einen ganz neuen Menschen gemacht^^ Ich kanns dir daher nur wärmstens Empfehlen. Es ist auf jeden Fall sinnvoller, als wenn ich dir hier jetzt einfach ein paar gestutze Tipps reinschreibe....

Falls du doch lieber nen halben Roman möchtest, sag Bescheid, dann erbarm ich mich nochmal gg

Grüße :)

Nett , dass du Rücksicht nimmst.

Tja ich denke auch hier ist ehrlichkeit angebracht. Sag ihm wie es ist - ihr kennt euch kaum. Vllt ist er ja nicht dein Typ. So oder so - er wird eh wenig erfreut sein es zu hören. Solange du jedoch höflich und mitfühlend bleibst und nicht willentlich gemein wird ers schon verkraften.

Und sags ihm am besten Unter 2 Augen.

Gruß

Hallo,

ich kann deine Gedankengänge denke ich mal nachvollziehen. Ab und zu habe ich ähnliche Gedanken. Ich fand das natürlich auch sehr beängstigend, da ich ebenfalls gegen niemanden derlei Absichten hege, und dachte eine Weile darüber nach. Das Ergebniss -ich weiss nicht ob es auch zu deiner Situation passt- Das ich bei den Menschen immer "was wäre wenn das passiert?"-Fragen bekomme. Ich habe dabei ständig szenen von Krimis und Tatortgeschichten im Kopf, wo unschuldige Menschen, die brav ihrem Handwerk nachgehen durch irgendeinen unverständlichen unfall ums Leben kommen. Ich habe dabei immer den traurigen Gedanken dass es jeden treffen könnte. Gerade noch trinkt man wie jeden Morgen seinen Kaffee, im nächsten Moment liegt man blutend da...

Einerseits würde ich sagen , das einem der Fernseher zu viel Mist ins Hirn getrichtert hat. Andererseits könnte es auch eine emotionale Regung sein , weil du Angst hast diese Menschen zu verlieren, weil du unterdrückte Aggressionen hast, weil dir das Leben so vergänglich vorkommt. Stress, Trauer, Erlebnisse... Es gibt unzählige Ursachen.

Der Mensch ist was er denkt - getreu dieser Maxime würde ich den Ursachen auf den Grund gehen. Einfach um herauszufinden woher diese Gedaken kommen, was sie bedeuten und wie du damit umgehen solltest. Da man selbst selten seinen Geist und seine Psyche analysieren und verstehen kann, bietet es sich an, einen Psychologen zu konsultieren. Das ist in Ordnung. darüber brauchst du keine Scham zu verspüren, es ist hilfreich und erleichternd, zu wissen, dass du damit nicht alleine dastehst. Natürlich erfordert sowas auch eine große Portion Mut, nicht jeder kommt mit solchen Gedanken um die Ecke ;D

Immer schön den Kopf hochhalten, mit dir selbst zufrieden sein, Dinge aus verschiedenen Blickwinkeln betrachten und zu dir und deinen Gedanken stehen - stets bestreben das Richtige zu tun. Das ist jedenfalls mein Heilmittel wenn mich solche obskrusen Gedankengänge befallen. Und ausserdem akzeptieren , dass man diese Gedanken denkt. Sie nicht verdrängen. Sie gehören zu einem und unser Untrbewusstsein möchte uns damit schließlich irgendetwas sagen. Es zu ignorieren würde es nur schlimmer machen. Aktion-Reaktion. Beweise Selbstvertrauen, dass du die Kontrolle über deinen Körper, deine Gedanken, dich selbst behälst und auf solche Gedanken angemessen reagierst.

Ich hoffe ich konnte dir helfen. Viel Erfolg beim "In-dem-Griff-bekommen" dieser Gedanken. Ps.: Auch wenns unmöglich erscheinen mag, rede mit deinem Freund darüber.

Grüße

Gegen selbstzweifel hilft Selbstbewusstsein. Was kannst du, worauf bist du stolz, was magst du an dir? Entspann dich . Weswegen bist du denn am Boden?

Hallo Kruemel :)

Ich bin selbst gerade fast raus, aus so eiiner Phase. Inwiefern fühlst du dich nicht mehr wohl?

Hast du Sorgen, bist du nervös? Hast du aggressionen? Bist du genervt? Dein Unwohlsein hat eine URsache. Entweder psychisch, das heisst dir lastet etwas auf der seele, oder physisch, d.h. es liegt an der Ernährung. Unausgewogene Ernährung hat große Auswirkungen auf den Stoffwechsel und kann die oben genannten Auswirkungen nach sich ziehen.

Oder bist du schlichtweg unzufrieden, also nicht nur mit deiner Figur? Dann solltest du herausfinden, womit du unzufrieden bist und das beheben. Ein guter schritt dahingehend wäre schonmal deine Figur in dein Wunschbild zu verwandeln. Doch glaube ich weniger, dass du wegen deiner Figur nicht mehr herausgehst? Du hast wahrscheinlich gerade ein Tief, sowas ist normal und kommt häufiger vor. Wichtig ist nun eine gute Portion Egoismus. Was tut dir gut, also nicht was andere denken was dir gut tut. Was findest du tut dir gut? Die Antwort darauf solltest du dir antuen :D Und lass dich auf keinen Fall irgendwo zu drängen. Helfende Hände kannst du zwar annehmen, aber am besten findest du zu dir selbst. Was liebst du an dir? Was kannst du gut? Worauf bist du stolz? Welche Ziele möchtest du erreichen? Halt dir das vor Augen, damit dein Selbstwertgefühl gestärkt wird:)

Zur einsamkeit kann ich sagen, dass sie häufig selbstfabriziert ist. Vielleicht denkst du, dass sich niemand um dich kümmern mag oder mit dir zusammensein mag. Das sind meistens eigens gezogene Fehlschlüsse. Wenn du gesellschaft möchtest such dir welche. Man kann nicht immer darauf warten dass andere die Initiative ergreifen. Trau dich, daran ist nur gutes :)

Und vor allem würde es dir gut tuen zu reden. Darüber versteht sich. Wenn du mit niemandem reden magst öffne einfach ein word dokument und schreibs dir von der Seele. Dabei ordnest du deine gEdanken, bekommst einen klaren Kopf und wirst erleichtert.

Deiner Mutter würde ich das sachlich erklären. Vielleicht findet ihr eine gemeinsamme Lösung.

Ich hoffe du fühlst dich bald wieder wohl.

Wer ist es? :D müsste es heissen :D

Es könnten die Batterien leer sein, die Treiber fehlerhaft installiert.

Die Entfernung zwischen Laptop und Rechner könnte zu groß sein oder etwas im Weg . Oder schau mal im Gerätemanager, vielleicht ist sie deaktiviert. Ist der Empfänger drin?

Ist zwar nun keine Antwort, aber warum ritzt du dich? ich habe da keine Erfahrung. Was bringt das? Welche Gefühle bekommt man dadurch, inwiefern soll das helfen?

Ich denke, gewisse Emotionen sind einfach zu tief verankert als dass man damit einfach so abschließen könnte. An gewisse Momente und Ereignisse wird man sich immer erinnern. Mit der Zeit allerdings anders , als wenn es frisch ist. Mit der Zeit lernst du damit zu leben.

Vornweg ist es gut sich erstmal nüch tern seine Schwächen und Fehlseiten Gedanken zu machen. Was hat dich immer an ihm aufgeregt, was war mit dem Streit? Das nimmt die Ideologie von ihm , dir wird bewusst er war gar nicht soo perfekt.

Für den Liebeskummer kann ich dir Ablenkung empfehlen. Und vor allem solltest du jemand neues kennenlernen. So ein Kummer wirkt wie eine Schwangerschaft, im einen Moment bist du total glücklich , im nächsten ein komplettes W.rack. Zwing dich selber ihn zu vergessen, immer wenn du gedanklich wieder abschweifst denke bewusst an etwas anderes. Es ist zwar nicht ganz leicht, aber schau dich um und seh dass dein Leben auch ohne ihn weitergegangen ist. Er ist ein Stück deines Weges mit dir gegangen und nun trennen sich eure Wege. Wichtig ist dass du dich emotional von ihm löst. Du bist ihm zu nichts mehr, zu keiner Nettigkeit oder Rücksicht mehr verpflichtet.

Wenn es so aussichtslos ist wie du schreibst ist es wohl besser wenn du ihn nicht mehr wieder siehst. Ansonsten wird dich das jedesmal erneut herunterziehen. Nimm Abstand zu ihm, das hilft immer. Ob das mit der Klasse deiner Freundin eine so gute Idee ist...ich glaube nicht. Aber wenn du es trotzdem machen willst empfehle ich dir ihn komplett zu ig.norieren. Nicht mal anzusehen. Damit kämpfst du nämlich für deinen Stolz, wirst Abgelenkt und vor allem nicht ständig an ihn erinnert. Wenn du ihn willentlich ig.norierst, Wirst du ihn auch künftig von selbst ignorieren. Die Situationen die dir jetzt noch wehtuen werden bald nur noch eine bittersüße Erinnerung sein. Auf "happy" tuen rate ich ab.

Zum Ersten, weil die künstliche Fröhlichkeit komisch rüberkommt ,auffliegt. Aber auch, weil du , jedes mal wenn du glücklich "tust" daran erinnert wirst dass es dir eigendlich schei?ße geht. Und wenn du pech hast bricht es dann in einer unangenehmen Situation heraus.

Am Besten bist du einfach du. Heb einfach den Kopf hoch und mach normal weiter. Er kann ja ruhig sehen dass du etwas geknickt bist. Das kommt auch selbstbewusster rüber. Noch besser wäre es natürlich wenn du wirklich glücklich wärst. D.H. dass du ihn verkraftest und nicht in ständiger Trauer bist. Das macht dich empfänglicher für die alltäglichen Freuden des Lebens und so kommst du auch wieder auf die Beine - und genauso kommt dass dann in der Klasse rüber.

Noch dazu solltest du dir keine Hoffnungen machen. Ist zwar hart, aber besser so.

Trainier ihn:D

Immer Hilfsmittel zu gebrauchen zieht eine gewisse Abhängigkeit mit sich. Besser ist es, wenn er von allein länger Durchhält.

Deswegen trainier ihn am Besten. Hab öfters mit ihm Verkehr, oder verwöhn ihn sonstwie. Achte dabei aber darauf dass du seine besonders erogenen Zonen nicht komplett ausreizt. Wenn du merkst dass er fast soweit ist , fährst du nen Gang runter und machst weiter. Das machst du solange, bis er wirklich nicht mehr kann oder es dir reicht.

Ich habe allerdings auch mal davon gehört, dass man auf die etwas dickere Ader leicht draufdrücken kann (ohne schmerzen zu verursachen) ...mir wird dabei allerdings immer unwohl. Trainier ihn einfach, da habt ihr beide was von und es ist auf Dauer gesehen die beste Lösung ;D

sowa shatte ich letztens auch.

Beim ersten mal hat ein Anti-Viren-Durchlauf alles wieder ins Lot gerückt. Vielleicht ist deine Tastatur auch einfach nur umgestellt. Wahrscheinlich ist deine Tastatur aber kaputt. Nicht dein Rechner. Probier das doch mal mit der Desktop-Tastatur aus (Start-Programme-Zubehör)

Also ich kann dir Cistus Incanus empfehlen, das gibts für Unterwegs als Spray oder als Kapseln. Ansonsten wirken Sonnenlicht, eine ausgewogene Ernährung und vor allem positive Gefühle wahre Wunder. Viel Lachen :D Nicht zuletzt zählt allerdings die eigene Einstellung. Versuche es doch mal mit Autosuggestion .

Eine weitere Möglichkeit wäre, wenn du dir einen Hund oder dergleichen zulegst. Menschen mit derartigen Haustieren werden seltener krank. Das Fell der jeweiligen Tiere hat massig Milben intus. Der Mensch der dieses ständig ausgeliefert ist entwickelt dagegen eine Art Imunität , bzw das gesammte Imunsystem wird täglich gefordert und damit trainiert.

Ausserdem würde ich dir empfehlen viel an die frische Luft und in die Natur zu gehen. Vor allem in die Natur. Ausserdem sind Brennnesseln oder auch Ingwer gut für deinen Körper. Allgemein ist es gut eine gesunde ernährung zu betreiben. DH jetzt nicht unbedingt nur OBst und Gemüse, sondern Abwechslungsreiches, vollwertiges und möglichst kein Fast Food -Essen.

Ich denke mit deinem Unterricht verhält es sich wie mit einem Witz.

Hörst du ihn einmal musst du lachen, kichern, findest ihn witzig. Beim Zweiten Mal vielleicht auch noch, aber nach dem 7ten Mal wird er lahm.

Beschäftige dich einfach mit dem Thema ausgiebig (bitte richtig verstehen :D) , wenn ihr dann im Unterricht darüber redet bekommst du keine Kicheranfälle mehr, weil das für dich ja schon längst "Schnee von gestern" ist.

Vielleicht liegt das aber auch daran, dass das für dich neu ist und , gerade bei jüngeren ein Schamgefühl entsteht. Was an sich auch richtig ist, so lernt man mit seiner Sexualität richtig umzugehen .

Informier dich einfach über die Themen in deinem Unterricht, arbeite vor und mach dich schon mal mit kommendem vertraut :) ....und beachte das andere Geschlecht vielleicht nicht :D

Hm. Ich glaube es wäre praktischer eine Eigene seite zu erstellen und zu verbreiten.

Aber wenn du das über ebay machen willst, könntest du als produkt ein Bild reinstellen wo betreffende Dienstleistung beschrieben ist. Alles weitere, genauere Beschreibung der Dienstleistung und des Ablaufes sowie Kontaktmöglichkeiten kommen in die Produktbeschreibung.

Im Produktpreis gebt ihr einfach an was diese Dienstleistung kosten soll.

Findet sich ein interessent "kauft" er dieses "Produkt" , ihr tretet näher in Kontakt und regelt alles weitere.

Hallo, mit Sicherheit ist es gut wenn du die Ursache für deine Depressionen herausfindest. Entspann dich , leg dich aufs Bett und grübel ne Runde. Aber schön objektiv bleiben . Sobald du merkst dass du in trauer verfällst lenk dichmit anderen Sichtweisen ab.

Reden hilf viel. Mit Freunden , Bekannten, Familie. Menschen halt denen du vertraust und sowas sagen kannst. Vielleicht ja auch eine Kummer - Nummer. Wenn du mit niemandem darüber reden magst hat es fast identische Wirkung wenn du es dir aufschreibst. Besser gesagt von der Seele schreibst. Einfach ein Word - Dokument offnen und loslegen!

Zwar ist das keine Lösung, aber Ablenkung ist tröstend. Stürz dich in Arbeit. Lern neue Leute kennen, mach was was du schon immer wolltest oder treib dein Hobby vorran.

Zu guter Letzt, wenn du kein Anti depressiva möchtest kann ich dir Johanniskraut empfehlen. Das kannst du als Tee aufbrühen und trinken oder auch als Tablette, rein planzlich schlucken. Bekommen tust du das bei ziemlich jeder Apotheke, oder günstiger zb in Drogieriemärkten wie DM oder Rossman.