Hallo, seit zwei Wochen muss ich nachts mindestens einmal auf Toilette, obwohl sich weder in meinem Trinkverhalten noch sonst etwas bei mir verändert hat. Vorher konnte ich ohne Probleme durchschlafen, doch wie gesagt ist seit kurzem nicht mehr daran zu denken. Es "auszuhalten" hab ich schon probiert, allerdings füllt sich meine Blase dermaßen, dass es einfach nicht mehr auszuhalten ist (vor allem, wenn man schon davon träumt ^^). Eine Schwangerschaft kann ich ausschließen, aber vielleicht hängt es mit einer leichten Unterkühlung zusammen -> leichte Blasenentzündung ect.? (Doch wäre die nach zwei Wochen nicht schon wieder vorbei? Zumal es beim Wasserlassen nicht brennt?!) Kennt ihr das Problem oder habt ihr Tipps? LG :)

Hallo! Also, ich hab sehr starken, genetisch bedingten eisenmangel. Ich muss deswegen eine eisen-kur machen (jeden tag eisentropfen nehmen). Vor 3 monaten hab ich das fläschchen aufgebraucht, und jetzt bin ich immer wieder müde und hab haarausfall. Soll ich wieder mit der eisen-kur beginnen? Oder soll ich noch warten?

Vorher hab ich eine Diät gemacht um an mein Traumgewicht zu gelangen. Als ich es erreicht habe konnte ich ja ein bisschen mehr Kalorien zu mir nehmen, weil ich ja jetzt nicht mehr abnehmen möchte und sondern bei meinem Gewicht bleiben möchte (Ich hab dann immer noch Gesund gegessen nur halt mehr). Das hat ja für 2-3 Wochen geklappt aber jetzt in letzter Zeit kann ich nicht mehr aufhören zu essen und es wird immer schlimmer.. Bitte hilft mir und sagt mir wie ich es verhindern kann.. Und bitte schreibt hier nichts hin außer wenn ihr wisst wovon ihr spricht, und kommt bitte bloß nicht mit dem "'N bisschen zunehmen könnte dir sowieso gut tun" an.

Hallo :) Ich habe mir überlegt, den Nutrition Plan von Kayla Itsines zu kaufen. Da er aber umgerechnet ca 60€ kostet, wollte ich fragen ob jemand auch noch dran Interesse hätte, und man ihn sich dann quasi zusammen kaufen könnte bzw die Summe dann zu teilen ^^ der Plan ist ein ebook Link, und kann deshalb auch verschickt werden :) würde mich freuen, wenn sich jemand meldet!