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Mein Tipp an dich: Schalte es aus und gib es einem Vertrauten. Einem guten Freund oder deinen Eltern. Du wirst merken, dass du sehr viel mehr Zeit haben wirst. Deshalb rate ich dir, dass du dich mit Freunden verabredest (evtl zum lernen), dir etwas zum Lernen suchst oder dich erinnerst was du vor deiner "Handysucht" gern getan hast! ;-) Das schützt dich vor einem "Rückfall"! :-) Oder lösch grundsätzlich unnötige,ablenkende Spiele und lade dir vielleicht "Lernapps" auf dein Handy, falls du es nicht weggeben möchtest! :-)
Gruß J.