Ich mache mir für den Start in den Tag oftmals dieses Frühstück und würde gerne wissen ob dieses als gut einzustufen ist.

50 g Haferflocken

250 ml fettarme Milch 1,5%

80g geriebener Apfel

80g pürierte Banane

Zimt

Kurkuma

Prise Salz

Nährwerte: 430kcal / 16 g Eiweiß / 7 g Fett / 71g Kohlehydrate

Danke für eure Rückmeldung vorab.