Was sind die besten Tipps wenn es um zunehmen geht?

Seit Anfang Mai bin ich und mein Ex getrennt, er ist ein abhängiger und ich mache mir so sehr Sorgen um ihn und es zerstört mich dass ich nichts für ihn tun kann. Seine Freunde sind genauso abhängig und ich wünschte ich könnte mein Ex helfen. Wisst ihr wie ich aufhören könnte mir immer so sehr Sorgen um ihn zu machen oder ihm helfen könnte?

Warum macht sich eine Freundin von mir an JEDEN Typen ran über den ich ihr mal erzähle egal was? Ihr ist es auch egal was für ein Verhältnis ich mit ihn habe, hat sie irgendwelche bösen Absichten?

Gibt es irgendwas wo typen sehr eifersüchtig werden nach der Trennung? Zb wenn das Mädchen mit anderen typen schreibt oder sie glücklich ist, können sie dann eifersüchtig werden auch wenn man nicht mehr zusammen ist?

Wie ich das oft mitbekommen habe, (und mal selbst erlebt hab) wollen viele Männer eine loyale Frau und die nur Augen für ihn hat usw. aber wenn sie dann diese Frau haben, behandeln die sie wie scheisse. Warum ist das so und was steckt dahinter? Können sie mit der ganzen Liebe nicht umgehen?

Warum sagen sie immer „Ich habe dich nicht verdient“ wenn sie Schluss machen? Ist es der „nette“ Weg Schluss zu machen? Man kämpft doch für die Beziehung wenn man die person liebt oder liebe ich zu doll?