Es gibt durchaus ein paar Tricks mit denen du deine Schultern schmaler wirken lassen kannst. Erstmal zu dem was du unbedingt vermeiden solltest: -Spagetti Träger -Trägerlose Oberteile/ Kleider - Schulterpolster Vorteilhaft hingegen sind breite Träger insbesondere in Schwarz. Ansonsten kann es auch helfen deine Haare (wenn sie lang sind) beidseitig offen zu tragen, so wirkst du automatisch weiblicher. Wenn du eine schmale Hüfte haben solltest, betone dies nicht zu sehr sonst wirken deine Schultern im Verhältnis nur noch breiter. Sonst fällt mir da leider nicht mehr viel ein. Ich hoffe ich konnte dir zumindest ein bisschen helfen! :)

Die meisten Models verfolgen eine strikte Diät wie die Dukan-Diät. Allgemein werden Kohlenhydrate und sehr fetthaltige Lebensmittel eher gemieden. Auch regelmäßiges Training tragen ihren Teil dazu bei, allerdings nicht primär um abzunehmen, sondern vor allem um den Körper zu definieren und formen. Es gibt selbstverständlich Models die von Natur aus gute Gene haben und dadurch so schlank sind, allerdings hungert sich ein Großteil ziemlich runter um so auszusehen. Höre also auf deinen Körper und versuche vor allem deine Schokoladen Seite zu betonen. Je nach Figurtyp kannst du an deinen Problemzonen arbeiten. Nur bitte nicht zu wenig Essen das ist a) meist kontraproduktiv beim abnehmen weil der Körper dann auf Hungermodus schaltet und dadurch möglichst viel Fett ansetzt b) ungesund und ggf sogar gefährlich Die Ernährungslehre im Ayurveda finde ich beispielsweise sehr gut da die unterschiedlichen Stoffwechsel Typen mitsamt ihrer Mischformen unterschieden werden. Ich hoffe ich konnte dir etwas helfen! :)