Ich muss unbedingt wissen wie das Buch Elena Ein Leben für Pferde. Das Geheimniss der Oaktreefarm ausgeht! Danke für jede Antwort!

Ich mache derzeit eine Diät. Trotz Sport will die Haut beim Hals nicht straff werden. Und ich trainiere 5mal die Woche. Es sieht furchtbar aus. HILFE

Es hört sich vielleicht blöd an, aber ich hätte echt gerne einen knackigeren po. Eigendlich bin ich mit meinem Po zufrieden aber die form an der seite ist nicht so schön! es ist wie eine kleine delle nach innen . Zu viele komische details :D

Aber ich meine es ernst! Kann mir vielleicht jemand ein paar übungen für einen schönen po nennen? einen der die passende form hat. Ich habe schonmal gehört, dass anspannen hilft! aber wie lange? kennt ihr vielleicht ein wundermittel oder etc.? mein ziel ist auf jeden fall ein schöneren po zu bekommen! ich hoffe das es klappt. Danke im vorraus .:)