Hallo zusammen, ich verwende seit circa einem Jahr den Ginoring und bin sehr zufrieden damit. Nun habe ich ihn in meiner Periodenpause herrausen und will 1 monat gar keinen einsetzten.

wenn ich wieder einen neuen einsetzen will nach circa vier Wochen muss ich dann wieder am ersten Tag meiner Periode diesen einsetzen und sieben Tage verhüten? Und nach diesen sieben Tagen kann ich dann wieder ganz normal ohne Zusatzverhütung Geschlechtsverkehr haben? Oder ist das dann anders oder auf was muss ich achten?

Hallo ich bin neu hier und habe ein großes Problem in meinen augen..

ich heiße alex bin 21 jahre, 165cm und wiege 46-47 kg.. das ist viel zu wenig und ich sehe auch dementsprechend aus. Ich trainiere im fittness 4 mal die woche und gehen 2 mal die woche joggen also bewege ich mich viel. Ich will unbedingt zunehmen aber gesund und nicht mit fettigen sachen. Ich esse extrem gerne obst und gemüse und esse von diesen auch extrem viel und dadurch hane ich dann fast keinen hunger mehr.. ich vertrage keine Milchprodukte oder allgemein Joghurt (auch vegan) bekomme da sofort durchfall.. ich habe eine autoimum Krankheit (multiple Sklerose) und mein zustand verschlechter sich. Kann mir vielleicht jemand tipps geben wie ich hab besten so 5-7 kg zunehmen kann ohne das es extrem am bauch ansetzt. Habe angst das dass ganze fett dann an meinen bauch ist und ich mich noch unwohler fühle.

vielen dank schonmal🥰