Habt ihr gute Ideen, was man alles zur Arbeit nehmen kann? Sollte etwas gesundes und leckeres sein.

Es sollte etwas sein, was man am Abend davor zubereiten kann. Zudem sollte es etwas sein, was man nicht kühlen muss.

Heute morgen: porridge (relativ große Portion) mit Erdbeeren, Apfel und banane

Zwischendurch: banane, apfel. Ich hatte einfach fressanfälle und wollte nix süßes essen.

Mittags: irgendso ein reis zeug mit gemüse und soße und fleisch was meine mutter gekocht hat.

Zwischendurch: proteinshake und Himbeeren

Abends: wieder reis

Leute ich fühle mich so ausgehungert weil normalerweise fress ich viel mehr. Ist das viel ? Oder normal ? Also von heute ?

Hey.. also ich hatte heute ein OP in dem mein Jungfernhäutchen entfernt wurde, da es zu fest war und ich & mein freuns somit kein sex haben konnten, jedoch zieh ich des jetzt schon fast ein halbes jahr mit mir rum, als der arzt es dann nochmals danach kontrolliert und ich hatte immer noch Schmerzen, klar ist die wunde noch frisch deswegen tut es ja au noch weh, jedoch meinte derarzt das es bei mir nur noch kopfsache ist... Hat jemand eine idee wie ich es schaffa nicht mehr zu denken das es schmerzen wird wenn dort unten jemand was macht? Wäre lieb...