Hallo!

Nun, bezüglich der Optik und insbesondere der inneren Schamlippen würde ich mir an Deiner Stelle keine Sorgen machen. Wir sehen da unten alle unterschiedlich aus. Ich vermute, dass Du ansonsten über die Klitorisvorhaut sprichst.?. Die kann auch mehr oder weniger stark ausgeprägt sein. Bei besonders großer Klitorisvorhaut gibt es das Mittel der Klitorpexie - ein chirurgischer Eingriff, der der Beschneidung entspricht. Sie kann medizinisch notwendig sein, aber auch als Schönheits-OP durchgeführt werden.

Was die gesteigerte Empfindlichkeit deiner Klitoris angeht, würde ich an Deiner Stelle mit Deiner Frauenärztin / deinem Frauenarzt sprechen. Zumindest aber mit einer Frau Deines Vertrauens (vielleicht eine ältere, erfahrenere, wie Deine Mutter). Es kann natürlich einen medizinischen Hintergrund wie bspw. eine Infektion. Aber es ist genauso gut möglich, dass es nur Deine persönliche Empfindung ist. Im Zweifel, wie gesagt, ärztlichen Rat einholen.

Hallo Lila,

ich vermute mal, dass Du noch recht jung bist und eigentlich noch gar nicht rauchen dürftest? ;) In diesem Fall hast Du das schlechte Gewissen vollkommen zurecht. Aber Lass Dich nicht zu sehr davon runterziehen. Wichtig ist, dass Du es künftig nicht mehr tust. Dann kannst Du die Aktion später als kleine Jugendsünde verbuchen und alles ist gut.

In Zigarettenqualm befinden sich mehrere tausend Stoffe, von denen sehr sehr viele Giftig sind. Manche mehr, manche weniger. Sie wirken auf das Nervensystem, auf das Blut, sind Krebserregend... Kurz: Rauchen ist gesundheitsschädlich. Das ist bekannt. Und leider ist es im Prinzip auch vom ersten Zug an gesundheitsgefährdend. Das heißt aber nicht, dass Du Dir jetzt akute Sorgen machen musst. Solange Du eine gesunde Lunge hast (also z.B. kein Asthma), war das zwar nicht gut für deine Lunge, aber sie sollte es wegstecken können. Die meisten gesundheitlichen Probleme entstehen erst durch längeren, regelmäßigen Tabakkonsum. Wohlgemerkt: Die meisten. Es gibt sowohl Menschen, die ihr leben Lang stark rauchen und nie Probleme haben, als auch Menschen, die schon von wenigen Zigaretten krank werden.

Das Problem mit der Schmacht kenne ich. Ich habe selbst mit 16 mal eine geraucht - um mitreden zu können ob das nun schmeckt oder nicht. Es schmeckte mir nicht. Trotzdem war da plötzlich ein gewisses Verlangen. Das liegt daran, dass vor allem Nikotin praktisch sofort eine psychische Abhängigkeit verursacht. Ohne dass man es merkt oder steuern kann. Hier hilft nur: Stark sein! Ein paar Tage auf die Zähne beißen und das Verlangen verschwindet von allein ganz schnell.

Ablenken kann man sich da glaube ich schlecht. Denn was passiert wenn Du versucht NICHT an ein Pferd zu denken? - Richtig ;) Du denkst an ein Pferd. Also empfehle ich Abstand von Glimmstängeln zu halten. Sprich im Zweifel Klartext mit deinen Freundinnen und sage ihnen, dass Du nicht willst, dass sie rauchen wenn Du in ihrer Nähe bist. Wie gesagt: nach ein paar Tagen sollte das Thema durch sein. Ich wünsche Dir viel Erfolg dabei!

Ich habe ca. ein Jahr lang Antidepressiva genommen. Das erste Präperat hatte Nebenwirkungen, sodass mein Arzt mir bald etwas anderes verschrieb. Bei bieden brauchte es zwei bis drei Wochen, bis sich Wirkung zeigte. Ich konnte mich dank ihnen wieder motivieren viele Dinge zu tun. (Vorher war ich so niedergeschlagen, dass selbst Zähneputzen ein Kraftakt war.) Also ich habe gute Erfahrungen damit gemacht!