Ich habe ein Problem: Ich bin übergewichtig schaffe es aber nicht Sport zu machen, ich habe starke Fußschmerzen beim stehen und laufen kann ich gar nicht, die Treppen zur Wohnung sind schon anstrengend...schwimmen kann ich nicht, habt igr nochwas? (bin 14, w, 156cm, 77kg)

habt ihr ein paar vorschläge weil ich langweile mich jetzt schon und ich hab 2 wochen ferien...