Hör vielleicht Musik zum Einschlafen oder dunkel dein ganzes Zimmer ab damit gar kein Licht rein kommt
Also das Thema Kommunikation hatte ich letztes Jahr
Das was du bewusst aussagst ist ganz einfach genau das was gesprochen wird nur unverblümt
Bsp: " willst du das wirklich noch essen,du hast schon ziemlich viel gehabt..?" -> die Person weißt auf das körpergewicht hin und darauf das man lieber diet machen sollte.
Bei unbewussten aussagen kann ich dir nicht so helfen
Bei der ersten aufgabe ist es zb. So das die Verkäuferin nicht auf die Frage eingeht weil der service anscheinend schlecht ist
Porridge mit Banane ist ziemlich fühlend oder Nudeln vom Vortag
Am besten du zeigst ihm einfach das Video/ Bild
Du kannst nur versuchen für deinen Partner da zu sein und zuzuhören, mehr geht da leider nicht
Das ist ganz normal da Kokosöl schnell schmilzt aber auch schnell hart wird
Es war ja ausversehen, Aber mach das nicht mehr
Kommt drauf an wie wohl du dich fühlst, das kannst nur du selbst entscheiden
Ich würde dir raten mehr zu essen, auch wenn es sich schwer anhört (nach deinen angaben schließe ich darauf das du abnehmen willst) aber es wäre gesünder.
Also gesund ist es nicht möglich und ich weiß auch nicht ob es ungesund möglich ist aber ein guter Anfang ist täglich mehr als 15 Minuten sport zu machen( vllt ein bisschen yoga jeden Morgen und 3-4 mal die woche richtig sport zusätzlich wie zum Beispiel joggen), mehr als 8 Stunden zu schlafen, dich satt essen aber mit gesunden Sachen und gesunde snackpausen einlegen wenn du das möchtest. 5 Stunden Pause sollten zwischen deinen Mahlzeiten liegen
Bin zwar ein Mädchen aber als sie mir gesagt hat sie liebt mich. Und als ich ihr ALLES (noch so schlimmes) erzählen konnte ohne das sie irgendwas gesagt hat
Für mich sieht das normal aus, da die haare ja noch nass sind
Hallo,
Also ich habe auch starke Augenringe und das kann vererbt werden aber auch an wassermangem liegen. Ich persönlich versuche genug zu trinken und sie hakt abzudecken :(