Ich geh um 2 Uhr schlafen und wach erst um 12 Uhr auf, ich stell den Wecker immer auf 8 oder 9 Uhr, aber schaffe es immer wieder einzuschalfen.

Sollte ich mal eine Nacht durchmachen damit ich wieder früher aufstehen kann? Früher schlafen gehen wird ja auch nichts wenn ich durch mein schlafrythmus nicht einschlafen kann

Hallo ich habe eine schulter luxation und der artzt meinte es wäre speziell und ich brauche eine operation. ist man nach einer op wieder topfit und kann mann kampfsport und fitness wieder trainieren wie immer und lohnt sich so eine op oder soll ich lieber noch warten und nachfragen