monalisa1122
03.01.2017, 00:26
Ich bin so traurig : höchstwahrscheinlich hat mir mein Schwarm einen Korb gegeben nur weil ich körbchengrösse 80B trage :( und meine Brüste sehr klein sind?:(?

Fühle mich so wertlos .. ich hasse mich für alles was ich bin .. kann ich einfach nicht einschlafen und nie wieder aufwachen?

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Antwort
von LeonPrei
03.01.2017, 00:28

Wenn er dich aufgrund deiner Körbchengröße nicht mag, solltest du auch wissen, dass es besser ist nicht mit ihm zusammenzusein, da es ihm nur um Äußerlichkeiten geht

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LeonPrei
22.11.2016, 18:17
Sixpack möglich & Körperfettanteil messen?

Hey, ich würde gerne fitter werden. Trinke so gut es geht nur Wasser und versuche auf Süsigkeiten zu verzichten. Gewicht ca. 52kg auf 1.67m. Eigentlich normale Figur. Ich möchte jedoch ein Sixpack haben, werde also 4 Monate täglich ein 5 Minuten Workout machen. Jedoch habe ich gehört man sieht ein Sixpack nur bei 8-10% Körperfettanteil. Wie kann man diesen messen und würden 4 Monate mit meinem Workouts dazu reichen?

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Antwort
von LeonPrei
22.11.2016, 20:46

Danke, wie lange ungefähr Joggen? 20 Minuten?

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