Ja dort werfen seltene scheine ausgestellt z.b eibzelproduktionen oder sehr seltene und alte wie die von sen piraten
Wie fändet ihr german lifehacker
Erstrn😁
Sorry aber eig geht das net also mit ne creme kannst ne op machen wovon ich sber abraten wurde..man kann auch die narben mit makeup verstecken...was anderes fällt mir gerade nixht ein höchszens ein schweißband drüberd aber sonst...
Ja laufen ist gut
Erstelle dir am besten einen eigenen plan fange am besten mit tägkich einer halben stunde joggen an und verlängere die zeit immer um etwas mehr...natürlich musst du auch auf deine ernährung achten sprich nicht zu viel fast food sorge immer dafür das du mehr kalorien verbrennst als du zubdir nimmst also schau immer wie viel kalorien dein essen hat.
Dann zu den muskeln...also msche jeden tag 30 crunches teile diese dir in 15 ein und msche dazwischen 30 sek pause .jenschdem wie fit du bist...gut sind auch sit ups oder halte den unterarmstütz solange wie nöglich