Deine Figur ist doch perfekt was willst du denn ändern? Klar ist Fitness immer gut und wenn du Muskeln aufbaust wirst du auch schwerer werden, logisch! Aber wenn du umbedingt zunehmen willst würde ich dir empfehlen dich ausgewogen (ja hast richtig gehört) zu ernähren das hilft bei Menschen die schwer zunehmen am besten. Hoffe ich konnte helfen LG ;)
Am besten glatt mit nem guten scharfen Rasierer. Nicht gegen die Wuchsrichtung rasieren und Rasiergel verwenden! Wenn du trozdem Rasurbrand bekommst hilf Babypuder!
Also 8cm finde ich jetzt nicht zu hoch im Allgemeinen aber für die Schule ist es halt nicht unbedingt angebracht. Du wirst noch genug andere Gelegenheiten finden an denen du sie anziehen kannst, z. B. wenn du mit deinen Freunden abends mal ins Kino gehst oder so ;)
ich kenn mich zwar mit dem Thema amnesie nicht wirklich aus aber klar ist das es wesentlich mehr braucht als eine Gehirnerschütterung um ein ganzes Bewusstsein zu löschen. Wie das behandelt wird liegt natürlich an der Art der Verletzung und was mit dem Patienten danach passiert? Der muss wirklich nochmal von vorne anfangen. Wobei bei den meisten die Erinnerrungen nach und nach wiederkommen.
Joule (Aussprache Dschul) ist die Einheit für Energie. Sie ersetzt seit 1977 die Einheit Kalorien.
Im allgemeinen Sprachgebrauch wird besonders bei Nährwertangaben immer noch häufig die Einheit Kalorien verwendet, wobei häufig Kilokalorien = 1000 Kalorien zu Kalorien verkürzt werden.
1 Joule (J) entspricht 1 Wattsekunde (Ws) oder 1 Newtonmeter (Nm)
1 Joule ist die Energie, die benötigt wird, um 100 g um 1 Meter nach oben zu bewegen.
4,1868 Joule entspricht 1 Kalorie 1 Joule entspricht 0,2388 Kalorien
Quelle: (http://www.novafeel.de/ernaehrung/joule-kalorien-umrechnen.php)
Ich rede auch immer zu laut und zu viel, das stört die meisten eigentlich auch nicht es sei denn du unterbrichst sie dauernd oder lässt sie garnicht erst zu wort kommen. Oder es liegt daran WAS du so von dir gibst, aber das kann ich nicht beurteilen.
Hast du ihm denn gesagt das er die Tür auf jeden fall zu machen muss? Wenn nicht währe es ziemlich unfair ihr dafür zahlen zu lassen!
ALSO ERSTMAL: KEINE PANIK, ES IST NOCH NICHTS ZU SPÄT! Vor allem nicht was den Alkohol angeht, du suchst dir eben eine Ablenkung von deinem Schmerz aber das ist noch keine Sucht, versprochen! Ich weiß genau wie du dich fühlst ich hatte in deinem Alter nähmlich genau die gleiche Phase. Bzw die sogenannte Phase ging bei mir über 2 3 Jahre (13-16J), bloß das ich nicht zum Alkohol gegriffen habe sondern aufgehört hab zu essen. Ich habe in dieser Zeit auch sehr viel über Selbstmord und Selbstverletztendes Verhalten nachgedacht, für mich gabs keine sinnvolle Zukunft mehr, keinen Grund warum ich hätte weitermachen sollen... Doch heute, gerademal 3 Jahre später! bin ich unendlich froh das ich es nicht getan habe. Denn eins darfst du niemals vergessen: Dinge können sich ändern! Du veränderst dich und deine Umgebung genauso und irgendwann mal, vielleicht dauert es gar nicht mehr so lange wirst du ein Leben führen in dem du froh bist lebendig sein zu dürfen, selbst wenn nicht immer alles top läuft! Vielleicht kannst du dir das momentan garnicht vorstellen, das konnte ich damals auch nicht. Doch denk immer daran: Die Welt ist so riesengroß und hat dir so viel zu bieten, wäre es nicht eine Schande zu sterben bevor du all die Dinge getan hast die du schon immer tun wolltest? Es ist einfach noch viel zu früh um zu sagen was noch alles passieren kann! Mein Rat: Nicht aufgeben UND DIR DRINGEND JEMANDEN ZUM REDEN SUCHEN! Das hat mir damals den A*sch gerettet! Du kannst dich an eine Freundin wenden, was ich aber aus eigener Erfahrung nicht empfehlen würde da es meistens besser ist jemanden zum Reden zu haben der etwas mehr Lebenserfahrung hat und zur Not auch die Macht etwas an deiner Situation zu ändern. Am besten deine Eltern, wenn die dich nicht ernst nehmen dann wende dich an einen Vertrauenslehrer, Trainer oder sonstwas, wemimmer du vertraust. Wenn du möchtest schick ich dir auch gerne meine E-mailadresse, dann kann ich dir mal in Ruhe erzählen wie das bei mir damals so war und dir mal ganz objektiv sagen wie man deine Situation verbessern könnte. Ich wünsche dir noch ganz viel Kraft und Hoffnung für die Zukunft. Ich hoffe ich konnte dir helfen LG
Das ist ganz normal in den alter keine sorge! Das ist halt grad die Zeit in der Sexualität und Liebe eine Große Rolle im Leben spielen, b.z.w. man gerade dabei ist herauszufinden was man denn eigentlich will. Aber mach dir nicht zu viele Gedanken das musst du noch gar nicht wissen. Du wirst in deinem Leben noch viele Gelegenheiten haben Dinge auszuprobieren mit denen du vorher nichts anzufangen wusstest. Auch auch wenn du irgendwann mal das Verlangen verspürst ein Mädchen zu küssen oder mit ihr zu schlafen, probier's einfach aus! Das muss nicht zwangsläufig heißen das du lesbisch bist, du erforschst nur deine Sexualität und das ist etwas sehr wichtiges! Und wenn du es bist dann ist das auch kein Weltuntergang, was ich bei dir so wie du es hier beschrieben hast jedoch bezweifle. Ich hoffe ich konnte dich etwas beruhigen, solche Gedanken sind ganz normal! ;) LG
Das kann etwas schwierig werden aber ich würde dir raten deine Kalorienzufuhr LANGSAM wieder zu erhöhen also etwa jede zweite Woche deine Kalorienzufuhr um etwa 100 bis 200 kcal erhöhen und ganz wichtig: Nebenbei VIEL Bewegung! So sollte sich der Jojoeffekt gut vermeiden lassen. Viel Glück beim gewicht halten.
Das kommt auf die beschaffenheit deiner Haut und deines Bindegewebes an und 20 Kilo sind schon ganzschön viel, aber wenn du nicht zu schell abnimmst (was auch nicht gesund ist) und regelmäßig Sport machst(!) sollte das kein allzu großes Problem sein. Viel trinken und eincremen oder besser noch massieren z.B. mit einem Massage- oder Duschhandschuh. Viel erfolg beim abnehmen!