Alena1302
03.01.2016, 23:08
straffere Bauch?

Hallo, Ich bin 12 Jahre jung, bin 1,70 cm gross und wiege 43kg. Ja das ist sehr wenig. Ich finde meine Figur auch echt gut (soll jz nicht iwie selbstverliebt oder so klingen) aber mein Bauch ist nicht wirklich straff. Ich gehe 3-4 mal die Woche in Leichtathletik aber will noch daheim ein kleines work out machen für nen strafferen Bauch. Habt ihr gute Übungen? Lg

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Antwort
von Leogem
03.01.2016, 23:11

Ich bin 11 Jahre und 1,54 m groß und wiege 41kg ich habe einen sehr durchtrainierten Körper und alle bewundern immer mich.Ich gebe dir den Tipp einfach nicht dran zu denken ob du es schaffst oder nicht trainiere einfach gedankenlos und belohne dich mit einem Proteinriegel.

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