hallo, ich würde einfach meine Ernährung umstellen und sport treiben. diäten bringen meiner meinung nach nichts, denn nach der diät macht man weiter wie vorher. du kannst auch abnehmen, ohne auf manche dinge zu verzichten. Z.B. würde ich komplexe kohlenhydrtathe essen, diese sind in Vollkornmehl und Vollkornprodukten vorhanden. Leere Kohlenhydrate(z.B. in einem weißen brötchen) machen nicht richtig satt und bringen dir nur kurzfristig Energie, so isst du automatisch mehr davon. ich würde immer mit frischem Obst und Gemüse kochen, da du so mehr mineralien, Vitamine und andere hilfreiche nährstoffe erhältst. Tiefkühlprodukte schmecken zwar gut sind aber sonst total nutzlos. außerdem würde ich dir raten feste Mehlzeiten einzunehmen und nicht zwischen durch, wenn man gerade mal lusst hat, denn so würdest du viel mehr essen als sonst. iss nicht mehr so viel Zuckerhaltige Speisen (da dies auch nicht gut für den blutzuckerspielgel ist), ernähr dich gesund und ausgewogen und mach viel Sport !! so kann man effektiv abnehmen!! LG

ich würde es als lässig, chic aber dennoch bequem bezeichnen;)) eine richtige bezeichnung für diesen style kenne ich auch nicht...