Aus eigener Erfahrung könnte das mit Nackenverspannungen im Hws Bereich sein.

Ich kenne das aufgrund meiner Angststörung daher ,weil ich bei stress und Ängsten meine Schultern hochziehe, wobei dann die Verspannungen entstehen. In Folge dessen habe ich dann auch öfters ein komisches Gefühl im linken Arm. Mir hat dann immer Physio geholfen, genauso wie eine Akupressur Matte und Fazienbälle.

Das sind allerdings nur Vermutungen , wenn du dir unsicher bist und Angst hast solltest du dies Ärztlich abklären lassen.

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Hi ,

Ich kenne das selbst nur zu gut. Depressionen sind aus meiner Erfahrung wechselhaft , es gibt gute und schlechte Phasen. Wichtig ist weiter zu machen und in Therapie zu gehen, was du auch schon gemacht hast. Auch wenn du das Gefühl hast das es nichts bringt, ist es wichtig einen Therapeuten zu haben und dich Personen anzuvertrauen und darüber zu sprechen. Probiere dir mal eine kleine Routine zu überlegen , das hilft meistens sehr dabei.

Wichtig ist es sich nicht zurück zu ziehen auch wenn es schwer fällt. Wichtig ist es Dinge zu unternehmen und raus zu gehen, wenn man sich verkriecht und nichts macht können auch keine Positiven Gefühle und Situationen entstehen.

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