Hi!

Eine wirkliche Lösung dafür gibt es leider bisher glaube ich noch nicht aber du kannst den Ganzen entgegenwirken, indem du:

-genügend trinkst zwischendurch

-die richtige Kleidung zum Sport machen anziehst (luftig, sportstoff, kurz evtl.)

-deine Atmung mal versuchen zu kontrollieren (Nase ein, Mund aus und das ganze auch wirklich kontrolliert und möglichst gelassen)

Bubble finde ich persönlich sehr gut, kostet nur etwas. Lohnt sich aber wie ich finde auch