Wenn ich in einer Gruppe von Menschen bin, bekomm ich einfach kein Wort raus, ich versuch immer kommunikativ zu sein um Freunde zu finden, aber am Ende war das einzige was ich zu dem Gespräch beigetragen habe nur ein Fake lacher

Oder wenn ich mit einer Person rede kann ich irgendwie nur so "ohh okay" oder so sagen aber nie was von mir erzählen, wie kann das weg gehen?