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Antwort
Also generell ist es schlecht nur einzelne Muskelgruppen zu trainieren, da dadurch muskuläre Dysbalancen entstehen. Du solltest also auch den Gegenspieler zur Brust (wird bei Liegestützen trainiert) trainieren das wär der Rücken. Dieser wird bei Liegestützen zwar auch trainiert allerdings wesentlich geringer.