Vielen dank für die schnellen antworten.

obst und gemüse kann ich nur essen wenns lange und stark gekocht/braten ist. es muss jegliche säure verschwunden sein. wobei so für mich kaum vitamine übrig bleiben :(

mein hautarzt ins sachen neurodermitis sagt immer vitamin-d zunehmen -> salbe mein neurologe in sachen migräne (früher sehr oft gehabt) -> abnehmen mein hausarzt sagt obst gemüse essen... der kennt mich schon an die15 jahre... er vergisst es immer wieder, dann sagt er mehr sport machen. dann sag ich ihm das die brust schnell schmerzt und ich schnell lungentechnisch an meine grenzen stoße. dann sagt er ebenfalls schwimmen.

naschen tu ich so gut wie garnicht. natürlich ess ich mal n bissle schoki (ganz ohne kann ich nicht . ) aber vermutlich kommt das ganze auch durchs unregelmäßige essen.

ein kochkurs für fettarmes kochen hab ich von der krankenkasse schonmal gemacht... alles auf gemüse ausgelegt :( konnte da nicht super viel von mitessen.

eine kur wäre schon mal schön mit einer ernährungsberaterin. aber ob das die krankenkasse übernimmt?

mein meiner frauenärztin sprach ich auch schonmal wegen einer brustverkleinerung... da sie mit den jahren des zu nehmen-abnehmen gelitten hat. meine schilddrüsenunterfunktion hat man sehr spät entdeckt und hatte in nem halben jahr satte 30 kg zugenommen... und von nem c/d cup auf e gekommen... dann nahm ich die tabletten und hab in 3 monaten ohne auch nur irgendetwas zu ändern ausser die tabletten 20kg wieder abgenommen.... nur nicht an der brust. die frauenärztin sagt, brustverkleinerung erst logischerweise nach kinderwunsch... allerdings bezweifel ich auch da, das es von der kasse übernommen wird.... und wer kann sich sowas heut zutage leisten? :(

es sind viele dinge die mich beschäftigen und mich traurig stimmen. wenn obst/geüse essbar wären würde das sicher nicht so laufen. aber es ist nunmal so und ich kann nur hoffen das es irgendwann ne neue art zum sensibilisieren gibt die vllt auch mal klappt.

urlaub... ja urlaub hab ich das letzte mal vor 4 jahren eine woche auf rügen gemacht und viel da besichtigt... der nächste urlaub mir meinem mann steht jetzt ende september an 2 wochen tenriffa flitterwochen.

für mich alleine so leben ist das eine... aber wenn kinder nun in mein leben treten sollen habe ich da ein anderes pflicht-/verantwortungsgefühl gegenüber...

Lg