Du musst höllisch aufpassen. Eine Kolegin von meiner Mutter hat sich auch welche machen lassen. Mehrfach. Dadurch werden aber die Nägel geschädigt. Sie hatte fast keine Nägel mehr. War voll ekelhaft. Die Nägel musst du jetzt einfach mal in Ruhe lassen. hin und wieder natürlich schneiden und feilen, aber sonst nix. Hoffe ich konnte helfen
Du musst einfach überlegen, wie viel du mit ihr zutun hast. Wenn du sie gut kennst, solltest du überlegen es ihr auf eine nette und charmante art zu sagen, aber nicht zu überstürzen. Falls du nicht so viel mit ihr zutun hast, dann solltest du einfach mal versuchen sie näher kennen zu lernen.
Tee trinken und in einer leisen Umgebung aufhalten. Falls alles nichts nützt, einfach die Schläfen massieren. Davon gehen Kopfschmerzen nicht immer weg, aber zumindest werden sie schwächer.
Bie mir gibt es da so eine Rote sprechbals, die is ziehmlich klein. Die gibt es eigentlich immer. Wenn du da drauf klickst, kommt keine Werbund mehr. Pobiers mal. Hoffe ich konnte helfen LG Lenchen
Falls du deine Tage hast, kann sie dich nicht dazu zwingen. Bitte deine Mutter darum dir eine entschuldigung zu schreiben, denn wenn sie dir nicht glaubt, muss sie deiner Mutter glauben. So einen Fall hatten eine Freundin mal an ihrer Schule. Ich hoffe ich konnte dir ein wenig helfen. Lg Lenchen
hmm, also mit mehr oder weniger essen wird das nichts. Du kannst versuchen ein bisschen mehr Proteine zu dir zu nehmen und Eiweiß. Sowas aber nicht zu oft. Beim trainieren ist es immer anders. Der Freund von einer Freundin machts eher klassisch (situps, liegestütze, etc.). Bei anderen hab ich mitbekommen, die müssen mit hanteln arbeiten. Aber allgemein ist es wichtig, dass wenn du trainierst, dann klein anfangen und immer wieder ein kleines bisschen steigern. Hoffe ich konnte dir helfen Lg Lenchen
Wenn du genauso viel isst wie sonst auch, dann mustu mehr Sport treiben um Kalorine abzubauen. Oder du stellst deine Ernährung um. Da gibt es eigentlich verschiedene Möglichkeiten.