Rede mit jemandem darüber was los ist oder schreib Tagebuch. Das hilft mir immer… wenn du magst kannst du mir gerne schreiben
Hatte den Fall tatsächlich erst vor sehr sehr kurzer Zeit. Ich hab ihr beigestanden und der Beratungslehrerin an unserer Schule Bescheid gesagt. Mit der Lehrerin zusammen habe ich es geschafft, dass sie in Therapie ist. Jetzt habe ich keinen Kontakt mehr zu ihr (knta von uns beiden) aber das ist okay.
Zwei bis drei Kugeln Vanilleeis und etwas Milch dazu. Grade soviel, dass das Eis bedeckt ist. Das ganze dann vermischen bis es schaumig wird. In ein Glas umfüllen und trinken 💪🏼😃
Abschreiben, lesen und selbst Aufgaben stellen und bearbeiten.
Es ist schön gesellschaft zu haben, aber Geschwister sind oft sehr anstrengend…
Versuch mal, dir alles was dich beschäftigt als ein großes Wollknäuel vorzustellen. Das packst du dann und tust es in eine Kiste in deinem Kopf, die du dann verschließt. Dann musst du dir klarmachen, dass du da jetzt einfach mal ein paar Stunden nicht dran denkst. Und die Kiste bleibt dann bis zum Morgen verschlossen 👍🏼 Du kannst dir beispielsweise eine große hölzerne Schatztruhe oder ähnliches vorstellen. Wichtig ist nur, dass du die Kiste dann am Morgen wieder aufmachst, denn man soll es ja nicht verdrängen, sondern nur eine Zeit lang beiseite schieben.
Wenn das nicht funktioniert, gibt es noch andere Möglichkeiten. Zum Beispiel legst du dich so hin, wie du einschlafen möchtest und konzentrierst dich dann darauf, irgendein Körperteil genau zu spüren. Du kannst dann zum Beispiel versuchen den kleinen Zeh zu bewegen und das nur mit der Gedankenkraft 💪🏼 Die Konzentration macht dich so müde, dass du dann eigentlich Problemlos einschlafen solltest.
Wie wärs mit ganz klassischen brownies? 🤭
Wattpad 👀💞
Das heißt, dass du jetzt bis zum 14.04. wieder 3GB hast (bzw hattest), danach allerdings kein Datenvolumen mehr. Das Aufladen und die Verlängerung des Datenvolumens kostet beides Guthaben, also wenn bspw das Datenvolumen aufgeladen wird, kostet es Guthaben. Dein Guthaben wird also weniger und, je nachdem wie viel Guthaben du hattest, ist dann zu wenig um dein Datenvolumen zu verlängern.
Klingt total kompliziert was ich hier schreibe, ich hoffe Dh verstehst es.
Diese Menschen haben vielleicht schlimmes durchgemacht und auch viele Probleme die zu groß erscheinen um sie zu bewältigen. Man weiß dann nicht, was man tun soll, verzweifelt und fängt mit dem ritzen an.
Und diese Menschen sind auch keinesfalls verkehrt im Kopf! Bitte, hör auf so etwas zu denken und zu schrieben/sagen. Ritzen ist ein sehr ernstes Thema und da finde ich diese Frage schon recht unangemessen!
Das kommt ganz auf dich selbst an… Wenn es dir hilft, dann ist das so, aber du solltest damit aufhören… Andererseits ist es natürlich in einem gewissen Sinne auch gut, wenn es dir nicht hilft. Verstehst du? :D