ich hatte auch mal dieses Problem, ich habe einfach damit angefangen, dass ich ein kleineres Motiv (in meinem Fall ein Kind, das am Fenster sitzt) gezeichnet habe. Danach habe ich versucht dieses Bild zu verbessern, habe angefangen mit Schatten etc. zu arbeiten. Dann neue Motive und diese Verbessern und das gelernte von zuvor anwenden.

ich weiß nicht ob dir das auch hilft aber vielleicht ja schon. außerdem Musik hören hilft mir immer sehr.