Spanisch

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Zu aller erst: *öfter, es gibt kein öfters

Zweitens: Lerne dich und deinen Körper zu akzeptieren. Es stellt zwar einen langen Prozess dar und natürlich durchlebst du Fortschritte, sowie Rückschritte, aber Selbstakzeptanz und Selbstliebe ist das A und O. Und (so gut wie) jeder macht diese Erkenntnis früher oder später durch. Esse gesund, esse ungesund, mach Sport und entspanne. Mach dir keinen Kopf um solch Banalitäten. Es gibt Wichtigeres im Leben, versprochen. 

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