Die empfohlene tägliche Flüssigkeitsaufnahme liegt zwischen 1,5-3 l, je nach Größe und Verfassung.
Du liegst also schon über dem Bedarf. Das ist solange nicht problematisch, solange du darauf achtest, dass du ausreichend Vitamine und Nährstoffe zu dir nimmst. Ansonsten kann die eine UNterversorgung entstehen, weil die vermehrte Flüssigkeitsaufnahme wichtige Nährstoffe unverarbeitet aus dem Körper spült.
Generell soll man aber trinken, wenn man durst verspürt und ihn nicht unterdrücken.
Ich hoffe, das war hilfreich für dich :)