Meine drei damen móchten eine neue freundin habe im net über dumboratten gelesen! Hat jemand erfahrung mit dieser rattenart?

Ich habe in letzter Zeit häufig schmerzende Knie und möchte deswegen nicht mehr joggen. Einen sportlichen Ausgleich hätte ich jedoch auch gerne! Gibt es außer Schwimmen noch weitere Sportarten, die Gelenkschonend sind und die ihr empfehlen könnt?