LeaLikeee

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14.02.2018, 18:36

Mal angenommen ich brauche ca 1200 Kalorien, um abzunehmen.

Jetzt habe ich dich z.b erreicht, aber trz sind davon 150g Kohlenhydrate . Würde ich dann trz noch abnehmen ?

Antwort

von LeaLikeee

14.02.2018, 18:40

Wenn du unter deinem Bedarf isst, nimmst du ab. Egal wie die Makronährstoffverteilung ist.