Hey Leute und zwar hatte ich am Sonntag eine Heißhunger Attacke und heute schon wieder? was soll ich danach mache? ( reichen 45min Sport danach) und wie kann ich das beenden ? ( heute 3 Duplos ein Mauam und einen Kinderriegel. ) Wenn ich die rechtlichen Tage bis Ostern auf Süßes verzichtete wird es eine Auswirkung haben auf mein Gewicht?