Schau zunächst nach, welches Format dein Video vom Handy ist. vermutlich ist es eine mp4 datei. Dann guckst du, wie du diese mp4 datei in eines der Formate konvertierst.
Die Formate sind übrigens Bildformate (zumindest die, die ich davon kenne).
Vielleicht hast du irgendwo auf Bild einfügen geklickt?