Hey Klebohne,
ich kenne ähnliche Situationen. Ich in diesen Fällen angefangen Struktur erst mal in meine Zeit zu bringen.
Es gibt sieben Tage in der Woche. Ich schreibe mir alles auf was mache ich an welchem Tag zu welcher Zeit im Moment.
Dann habe ich einen Überblick über alle meine Aktivitäten in einer Woche.
Dann markiere ich was ich welche Dinge von mir nicht beeinflussbar sind. Also z. B. Die Deutschstunde um 08.30. Die legt die Schule fest.
Dann markiere ich alle Stunden, welche ich beeinflussen und selbst entscheiden kann.
Dann habe ich einen Überblick was ich effektiver zusammenlegen oder kürzen kann.
Dann markiere ich welche Zeit für mich unabdingbar sein muss für Freizeit.
So baue ich mir ein Zeitsystem.
Anschließend markiere ich mir die Themen welche wichtig sind bzw bei denen ich noch zulegen muss.
Nun habe ich einen farbigen Überblick über Zeiten die ich mit wichtigen Themen verbringe. Auch diese lege ich dann zusammen.
Erst dann überlege ich wer mir zu bestimmten Dingen weiterhelfen kann.
Am Ende habe ich einen Plan der Wochenzeit, der Spielräume zulässt.
Mit dem Plan ziehe ich los um mir Input und Hilfe geben kann, dann markiere ich mir diese Zeiten in meinem Plan.
Damit bringe ich Struktur in meine Zeit und habe einen Überblick über alles.
Das mache nicht nur ich so, das machen gute Manager von Firmen auch so. Über das sogenannte Zeitmanagement kommt man zu Lösungen seiner Probleme.
Teste es, mir hilft das immer.
Gruß aus Stuttgart
Perry