Hey,

ich bin 14 und habe gestern meine Tage bekommen.Das ist jetzt aber nicht so wichtig. Ich habe heute zum Frühstück folgendes gegessen: 2 weiße Brötchen mit Gouda und Salbei Tee und als Snack so 2 Stunden später habe ich eine Handvoll smarties gegessen😅.Heute Mittag habe ich nix gegessen, nur Organgensaft getrunken. Meine Mutter will mir die ganze Zeit essen bringen, aber ich habe aufgrund meiner Periode null Hunger und fühle mich so krass aufgebläht und mein Bauch ist so dick irgendwie. Ich weiß dass das normal ist, aber sollte ich trotzdem noch was zu mir nehmen? Weil ich höre immer dass man während der Periode sich gut ernähren muss, was ich leider nicht kann.

was sagt ihr dazu? Ist das in Ordnung erstmal was ich gegessen habe?

und könntet ihr vielleicht mal so schätzen wie viele kcal das waren?

Hey,

ich bin 14 und habe heute diese ganze Packung spearmint Bonbons zu mir genommen, weil ich sie so lecker fand. Seit dem ich sie aber genommen habe, ist mir schwindlig und habe so starke Kopfschmerzen. Ich habe das Gefühl ich bin nicht mehr ganz bei verstand. Sind diese Bonbons in Mengen giftig oder bilde mir das ganze nur ein?

Danke

Hey,

Ich habe vorhin im Garten lavendel, rosenblüten und Minze abgeflückt. Das ganze habe ich dann für 15 min köcheln lassen auf niedriger Hitze. Als ich das Endergebnis sah, war es komplett dunkelgrün und es riecht nach Brennnessel. Das war eigentlich für meine Haare gedacht als so ein spray damit meine Haare gesünder werden. Ist diese Kombi überhaupt gut oder eher nicht?

Danke