Hey, wenn du Muskelaufbautraining machst, wird deinkörperfett in Muskeln umgewandelt. Obwohl du muskelaufbautraining machst, kannst du trotzdem abnehmen! Allerdings solltest du beachten, dass muskeln schwerer sind als Fett, dh dass, wenn du dich auf die waage stellst, du vielleicht nicht unbedingt große unterschiede feststellen wirst, weil nun das fett in muskeln umgewandelt wurde und djese mehr wiegen.
Nichts desto trotz wirst du Gewicht verlieren, du kannst auf jeden fall abnehmen!!!
Ich denke, du solltest den normalen Sport mit dem muskeltraining kombinieren, denn auch durch den muskelaufbau verbrennst du kalorien und nimmst dadurch auch ab. außerdem ist eine gesunde ernährung sehr wichtig! sehr viel wasser trinken und den süßkram durch obsf und gemüse ersetzen. Gesunde Ernährung bedeutet oft nicht weniger essen, sondern einfach darauf achten WAS man isst.
Im Großen und Ganzen klingt das aber nicht danach, dass du sehr viel abnehmen musst. lerne dich selbst zu akzeptieren und zu mögen!
liebe grüße :)