Deine Frage ist zwar schon ein paar Tage alt, aber mein Tipp wäre die E-Zigarette.
Ich habe von heute auf morgen damit aufgehört zu rauchen.
War zwar "nur" eine Verlagerung der Sucht, dennoch ging es mir nach wenigen Tagen spürbar besser. Ich brauche nach drei Treppenstufen kein Sauerstoffzelt mehr, habe kein unangenehmes Kratzen und Ziehen in der Lunge und es fühlt sich alles "frischer" an.
Außerdem weiß ich jetzt genau, welche Stoffe in dem Gemisch enthalten sind, das ich einatme und kann mich damit gut anfreunden.
Und man stinkt nicht mehr ;) Sondern duftet nach Himbeeren, Käsekuchen, Bananen oder was einem eben schmeckt :)
Bei Interesse kannst du dich gerne nochmal melden.