Schnell ist sowas wirklich nicht gesund, aber ich möchte das auch oft, also kann ich dich schonmal verstehen :b

Wichtig ist, ausreichend Essen, aber gesund! Wenig Fett und abends nicht mehr so viele kohlenhydrate! Sehr viel trinken und möglichst nicht so viel salz, weil salz speichert das wasser gerade in den Beinen und davon werden sie kräftiger! Also gehe Laufen, ernähre dich gesund und mach kraftübungen für deine Beine, regelmäßig und immer mehr/schneller und länger.

Viel Glück :)

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Das ist manchmal so, rede offen und erhlich mit ihr und sprich sie darauf an. Wirklich auch wenn du angst vor enttäuschung hast, offen und ehrlich reden hilft am meisten! Ich hoffe für dich es wird wieder besser :)

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genau, wir kennen den ja nicht. Vielleicht hat er sich wirklich in die Verliebt und will deshalb auf Abstand. Versuche offen mit ihm zu reden, dann ist er vielleicht auch offen zu dir ;)

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pass auf das du nicht zu wenig isst, das ist auch nicht gut ;)

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mach einfach mal was mit freunden, mit denen du sonst nicht oft was machst, mti denen du dich aber trotzdem gut verstehst ;)

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am besten tupierst du sie erst, und gelst sie dann hoch ;)

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Anderes

Meine eine Beste Freundin hatte jetzt auch ihren 16. Dazu haben meine andere beste freunidn und ich ihr eine collage gebastelt:D..mit vielen bildern von treffen oder partys die wir geschossen haben. Sah echt cool aus. Dazu Noch ein Trinkspiel und eine Flasche sekt. Mensch ärgere dich nciht mit Pinnchen. War echt lustig. dann sind wir nachts dort hingegngen mit 2 anderenguten frunden und haben sie überrascht. war eig perfekt;)Über sowas freuen sich Bf's eigentlich und es ist persönlich!!

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hallo megagurke ;) also ich finde (egal in welchem alter) schokoladenessen immer witzig. Allerdings könntet ihr auch alte Bilder angucken oder DVD's gucken. Es gibt auch Spiel da wird jedem Spieler ein Zettel auf die Stirn geklebt mit einem Promi oder einer anderen Person bzw. tier oder sachgegenstand. den muss er dann erraten. er darf fragen stellen allerdings dürfen alle anderen nur mit ja oder nein antworten. ich hoffe du hast viel spaß ;)

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