DVML91
18.12.2014, 08:32
Kann seit Wochen nicht mehr richtig schlafen..

Seit Wochen kann ich nicht mehr richtig schlafen mein schlafrythmus scheint (auf Deutsch gesagt) richtig am ar**h zu sein Jedesmal wenn ich versuche zu schlafen klappt es einfach nicht meine Gedanken sind dann einfach nicht still.. Zurzeit hab ich sehr viele Sorgen und abends beim schlafen kommen diese Sorgen und 1000 andere Gedanken hoch Zurzeit schlafe ich zu ganz unterschiedlichen Zeiten ein mal um 5uhr morgens dann am nächsten Tag um 7uhr dann um 11uhr und 2x ist es mir schon passiert das ich einfach die ganze Nacht durchgemacht habe!! Es nervt nur noch und wenn es noch nicht schlimm genug ist bekommeich meistens Alpträume das jemand aus meiner Familie oder Freundeskreis stirbt ö.ä. Es macht mich total fertig ich weiß nicht was ich dagegen machen kann helft mir Leute :(

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Antwort
von Laureus
18.12.2014, 09:06

Hast du denn wirklich Sorgen oder stellst du sie dir nur vor? Ich kenne das Gefühl und ich weiß wie schrecklich man sich fühlt, weil man dem so hilflos ausgeliefert ist. An deiner Stelle würde ich mir Baldrian oder Johanniskraut in der Apotheke kaufen und das regelmäßig einnehmen. Es muss sich ein Spiegel aufbauen, damit es richtig wirkt. Wenn das nicht hilft, würde ich auch mal ein Blubild machen lassen und explizit Vitamin D und B12 untersuchen lassen. Ich hatte auch mal einen b12 Mangel und der kann auch zu Schlafstörungen führen. Auf jeden Fall solltest du etwas unternehmen.

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bubsil
13.03.2013, 22:57
Fehlgeburt und Gewichtszunahme...

Ich hatte im Herbst eine Fehlgeburt.. Termin wäre Ende Mai gewesen. :(((

Seitdem nehme ich unaufhörlich zu (schon über 10kg!!!) trotz kleineren Portionen usw. Jetzt habe ich mal gehört, dass das sein könnte, weil der Körper noch auf Schwangerschaft eingestellt wäre. Eine Bekannte hatte das wohl mal. Mit dem eigentlichen Geburtstermin ging dann auch das Gewicht zurück....?!

Stimmt das? Hat jemand ähnliche Erfahrungen gemacht? Ich platze nämlich bald aus allen Nähten.

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Antwort
von Laureus
14.03.2013, 11:52

Es kann schon sein, dass bei dir ein hormonelles Ungleichgewicht vorhanden ist. Wenn man viele Östrogene produziert, dann kommt es zu einer vermehrten Fetteinlagerung. Vielleicht lässt du bei deinem Gynäkologin mal einen Hormonstatus machen.

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