Grundsätzlich verbraucht man bei Bewegung(auch bei normalen Übungen) Kalorien. Dadurch wird Fett abgebaut. Da die Brust hauptsächlich aus Fett besteht, nimmt man dort automatisch ab. Egal in welcher Form du abnehmen willst, nimmst du zu einer großen Wahrscheinlichkeit (leider) auch an der Oberweite ab. Ich kann hier aus eigener Erfahrung sprechen. Ich hoffe ich konnte dir hiermit weiterhelfen und noch viel Erfolg beim Abnehmen!

Ich würde das Zitronenmilchshampoo von Lavera ausprobieren. Haare mal ausfetten lassen und dann nurnoch alle 2 Tage waschen. Das ist gegen die fettigen Haare. Spliss kann man nicht mit Kuren oder so "heilen", da hilft nur abschneiden. Und fürs Volumen würde ich NICHT extra ein Volumenshampoo,etc. verwenden, da dies bei fettigen Haaren die Haare noch schneller fetten lässt. Vielleicht könnte dort ein Stufenschnitt helfen?! Viel Erfolg mit den Haaren.